Enkle regler hjælper ved sportsskader - RICE

Du er dig selv nærmest! Forebyggelse af skader.

Husk på ordene bag forkortelsen RICE. Så ved du, hvad du skal gøre, hvis en sportsskade rammer dig. Både hvis du vrider om, slår dig eller løber ind i en fibersprængning.

Forstuver du ankelen, eller sprænger du en fiber i baglåret, hjælper ordet RICE.

Læs mere: Enkle regler hjælper ved sportsskader - RICE

  • Hyggetræning
  • Fællestræning 11. september 2017 - børn og unge hold
  • Karate tilbageblik
  • Kyu Graduering Marts 2017
  • Svendborg Karate børn og unge hold
  • Kyu Graduering 08 dec 2016
  • Årets Prisuddeling 2016
  • Svendborg Karate børn og unge hold
  • Svendborg Karate børn og unge hold

Karate, Kenpo-Jutsu og Kickboxing i Svendborg | Selvforsvar på Fyn | Copyright © 2000 - 2017 anshin.dk

Shoppingtime.dk - the new fashion way