Kihon, Kata og Kumite

Kihon

kihon

Kihon træning er basis teknikker i al sin enkelthed. Teknikkerne bliver mere og mere avanceret efterhånden som man træner. I starten trænes en teknik ad gangen. Efterhånden som man udvikler sig bliver disse teknikker mere avanceret. Kihon teknikker skal trænes igen og igen, for at fuldkommen gøre disse..........eller på japansk: "mo ichi do" - en gang til.

Kata

kata

Træning af kata er en meget vigtig del af karate. Kata er en serie af teknikker, der udføres i en bestemt rækkefølge. Samtlige kata er blevet udviklet af tidligere tiders karate mestre og er videregivet gennem mange generationer fra lærer til elev. For at kunne udføre en kata ordentlig, er det nødvendig at ens basis teknikker er i orden. Disse basis teknikker trænes via kihon programmet. Det er meget vigtig at ens forståelse for kata er tilstede. Dette kan være meget svært i starten, men efterhånden som man udvikler sig, bliver forståelsen og udførelsen af kata bedre.

Kata indenfor Shotokai køres afslappet og harmonisk, med flydende og kontinuerlige bevægelser/teknikker. Der er ingen unødvendige stop og ophold under udførelsen. Shotokai kata er fuld af vitalitet og energi, både internt og eksternt. Kata er meditation i bevægelse.

I alt trænes og undervises i ca. 30 forskellige Shotokai kata i vores forening Anshin. En komplet liste over kata finder du på Shotokai Danmarks hjemmeside.

Kumite

kumite

Så man ikke fra starten får et forkert indtryk af kumite (kamp), er det nødvendig at præcisere, at kumite ikke er en form for slås kamp eller gadekamp, men derimod kontrollerede angreb og forsvars teknikker, hvor man har fuld kontrol over sin krop. For at opnå denne kontrol, vil man allerede fra starten lære kumite.
I starten vil kumite består af enkelte tekniker. Efterhånden som man videreudvikler sig, vil teknikker og sværhedsgrad langsomt sættes op.

  • Karate tilbageblik
  • Kyu Graduering Marts 2017
  • Svendborg Karate børn og unge hold
  • Kyu Graduering 08 dec 2016
  • Årets Prisuddeling 2016
  • Svendborg Karate børn og unge hold
  • Svendborg Karate børn og unge hold

Karate, Kenpo-Jutsu og Kickboxing i Svendborg | Selvforsvar på Fyn | Copyright © 2000 - 2017 anshin.dk

Shoppingtime.dk - the new fashion way